Zimowy bieg górski nad morzem

banerzima2017

Po co jechać w góry – w Trójmieście również można poczuć się jak w górach 😉

18 lutego odbędzie bardzo ciekawa impreza biegowa – zimowa edycja Trójmiejskiego Ultra Track. Organizatorem biegu jest Klub Maratoński Truchcik Łubianka. Trasy biegu będą przebiegały przez piękny i wymagający Trójmiejski Park Krajobrazowy, a sam bieg stanowi nie lada gratkę dla długodystansowców lubiących trudne górskie i terenowe biegi.

W ramach TUT będą do wyboru następujące trasy:
– Trójmiejski  Ultra Track, dystans 65 km o sumie przewyższeń 1500 m. Większość trasy będzie poprowadzona szlakami turystycznymi Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego z niewielkimi odcinkami po drogach asfaltowych lub poza szlakiem (po leśnych ścieżkach). Start biegu (godz. 7.00) znajdować się będzie w ok. dworca Gdynia Główna ul. Tatrzańska (koło nr 23), meta przy ul. Jana Kiepury w Gdańsku.

– Gruba Piętnastka, czyli dystans 15km+ o sumie przewyższeń ok. 600 m. Większość trasy biegu będzie prowadziła turystycznymi szlakami Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego. Start biegu (godz. 11.30) znajdować się będzie przy ul. Jana Kiepury w Gdańsku, meta w tym samym miejscu.

Na dłuższej trasie obowiązuje limit czasu 11 godzin. Na trasie krótszej limit czasu wynosi 4h. Zapisy trwają do 12 lutego.

A tymczasem organizatorzy zapraszają na ostatnie treningi biegowe przed TUT – więcej informacji na Facebookowym profilu TUT.

Nie wiesz, co zrobić, by poza treningami przygotować organizm do takiego wysiłku? Warto skorzystać z porad doświadczonego dietetyka sportowego, który pomoże skomponować zbilansowane posiłki, by dostarczyć organizmowi wszystkich niezbędnych wartości odżywczych. Dobry zapas „paliwa” przyda się podczas tak wyczerpującego biegu.


Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s